Diş Eti Kanaması ve K Vitamini İlişkisi
Diş eti kanaması pek çok bireyin şikâyetçi
olduğu konulardan biridir. Daha çok diş eti hastalıklarından kaynaklanan diş
eti kanamasının nedenlerinden bir tanesi de K Vitamini eksikliğidir.
 |
| K vitamini |
K vitamini, yağda eriyen
vitaminler grubundan olup, kâinatta bitkilerden ve bakterilerden elde edilir. K
vitamini, karaciğerde kanın pıhtılaşması ile ilgili faktörlerin üretilmesine
yardımcı olur. Eksikliğinde vücutta kanamaya eğilim artar. Diğer bir ifadeyle
bir yeriniz kesildiğinde kanamanın durması uzar. Küçük yaralanmalarda çok ciddi
bir problem gibi gözükmese de, büyük yaralanma vakalarında ölümcül olabilir.
K Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır
K vitamini eksikliğine bağlı
kanama, en erken idrarda belli olur. İdrardaki kanama, idrarın rengini
değiştirecek kadar olabilir. Bunu
takiben deri, deri altı ve iç organ kanamaları meydana gelebilir.
K vitamini eksikliği genelde
safra yolları tıkanmış olanlarda, çölyak hastalarında ve barsak florasını
bozacak şekilde sık antibiyotik kullanan bireylerde görülür.
K Vitamini Eksikliği ve Diş Etleri
K vitamini pıhtılaşma vitamini
olarak da adlandırılabilir. Ağız içindeki etkisi, vitaminin eksikliğinde görülür.
K vitamini eksikliğin ağız içindeki en önemli belirtisi diş eti kanamasıdır.
Kanın protrombin zamanı (kanın pıhtılaşma durumunun belirlendiği test) %35’in
altına indiği zaman dişleri fırçalarken diş eti kanaması görülür. %20’nin
altına indiğinde ise kendiliğinden kanamalar meydana gelir.
K Vitaminin Günlük Gereksinim Miktarı
Birey
|
K Vitamini
(Mikrogram)
|
Erkekler (19yaş üzeri)
|
120
|
Kadınlar (19 yaş üzeri)
|
90
|
Hamilelerde
|
90
|
Emziren Kadınlarda
|
90
|
Bazı Besinlerdeki K Vitamini Miktarı
Gıda
|
K Vitamini
(Mikrogram/100 gram)
|
Peynir
|
35
|
Tereyağı
|
35
|
Yumurta
|
10
|
İnek sütü
|
3
|
Ekmek
|
4
|
Şeftali
|
8
|
Kahve
|
38
|
Siyah Çay
|
0
|
Yeşil Çay
|
700
|
Muz
|
2
|
Portakal
|
1
|
Çilek
|
0
|
İlginizi Çekebilecek Makaleler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder